感謝して、楽しみ、いただく。「生まれ変わる」 イベント開催しました!

おはようございます。メンタルコーチ の高城直美です。

今日は、先日のイベントの報告と、次回のご案内です。よろしければ最後までお付き合いください(^ ^)

5月27日は、香積寺 かたでやくしで「生まれ変わる」開催しました。

これこれ⬇️

主催小林佐樹子さんは、

「明日を楽しみに生きる人が溢れる社会を」をテーマにbe lifeを立ち上げ活動をされています。

とってもパワフルで魅力的な女性です。イベントページはこちら

メンバーはエフヨガのふみの先生、知る人ぞ知るヨガの世界ではとっても有名な方。四国で唯一の資格も持っています(╹◡╹)気さくで話しやすいのですが、凛とした雰囲気を持っていらっしゃいます。

東洋医学の健先生は、四国中央市からの参加です。わかりやすい言葉で話してくださり、終了後も質問を受け続けるほどの人気ぶり、笑顔が素敵な先生です。

そして、ファスティングは、face &nailというネイルサロンを経営されている、林エリサさん、裏方を含めすべてのサポートをしてくださいました。

そんなところに、私もコーチとして参加させていただきました。コーチングを知らない方もたくさんいらっしゃったのですが、もっと広く知っていただく機会になればと思い準備しました。まだまだ、伝え方を考えよう!

 

全体を通しての内容は、ファスティングにヨガに東洋医学、薬膳茶、瞑想、目の浄化、コーチングに写経と盛りだくさんでした。

 

🍀では、ここからは当日の様子です🍀

 

写真の場所は、香積寺 かたでやくしさんです。

8時過ぎからヨガのマットを敷いて参加者をお待ちしておりました。

 

10時皆さまを迎えし、好きな場所を選んで座っていただきました。

そしてスタート!!!

小林佐樹子さんからイベント開催への思いを伝えるところからスタートです。

語ってそうでしょ。笑(写真右かな、携帯なら下です。)

次に、林エリサさんからファスティングについてのお話し。酵素を飲んでいただいて、、、準備OK!

さあ、ふみの先生のヨガスタートです。みんな真剣!

ヨガの間に副住職さんは写経の準備をしたり、健先生は体調管理のチェックシートを見ながらひとりひとりに合わせた薬膳茶を配合しています。

他にもスタッフが二人。写真を避けてこのポーズ!笑。次回は、しっかりご紹介しますね⭐︎

薬膳茶を飲んできただきながら、腸をテーマに健先生の東洋医学のお話です。

その間にエリサさんは、またまた酵素の準備をします。

 」

目の浄化にはロウソクの炎を見つめていただきます。これも私は初体験、涙がボロボロ出て…あと鼻水も…。炎は仏様から分けていただきました。

私の番もありました。なりたい自分について、一緒に考えました。自分の思う自分、人から見られている自分、あなたのなりたい自分はどのような自分ですか???

続いて自分に向き合う時間、写経!

と、とても盛りだくさんの企画だったと思いませんか?

 

忙しい毎日の中で、仕事や家事をこなす日々になってたとしたら、なんだか勿体無いと思うのです。

私たちにとって、生きるとは。。。

 

 

来月は、ときめく  『ハート』 をテーマに同じメンバーでお届けします!

皆様をスタッフ、講師一同お待ちしております。

FBページはこちらをクリックしてください

 

当日のアンケート結果が集計できましたので、ぜひ見てください!!!

アンケート結果

heart labo メンタルコーチ  高城直美

 

 

 

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